メタ認知トレーニング・ワークセッション

サービス内容

今の自分の状態や起きている出来事を客観的かつ、俯瞰的に捉えるツールとして、表現アートセラピーや各種ワークを活用しながら、自分の内側から「新たな気づき」や「問題解決のヒント」、「本質」を得ながら「自分らしさ」「自分軸」「メタ認知力」の構築を目的としたワークカウンセリングセッションです。 【メタ認知とは？】 頭の中に冷静で客観的な判断をしてくれるもう一人の自分がいる状態、自分が「何を考え、どう感じているか」を認識し、その思考や行動を状況に応じて調整（コントロール）する力のことです。学習効果の高い人やストレスの少ない人、成功している人は、メタ認知力が高い傾向にあります。 【こんな人（時）に】 ・悩みや自身の感情をうまく言葉で伝えることが苦手 ・自分のことがよくわからない ・どうしたらいいのか、何から手をつければいいのか、考えがまとまらない（混乱している） ・自己（本質）と向き合い自己理解を深めたい ・思考の偏り、癖がある ・潜在意識を意識化して新たな気付きを得たい ・イメージやニュアンスを可視化して思考や感情を整理したい ・五感力やコミュニケーション力を高めたい ・自分の本質や魅力・才能・強みを知りたい ・進路、就職、転職を考えている、悩んでいる ・自分に正直に生きたい　etc... 【セッションの流れ】 ①ウェルカムハーブティー ②ワークカウンセリングセッション ③お支払い 【お試し初回料金】 ・60分　10,000円 【コース料金】 ・60分×12回コース：144,000円（1回あたり12,000円） ・90分×12回コース：216,000円（1回あたり18,000円） 【コースについて】 ・根本的な課題や長期的な変化には複数回の継続が必要です。 ・お支払いは「1回目に一括お支払い」または「事前に一括銀行振込み」となります。 ・有効期限は初回セッション日より1年間です。 【その他】 ※確認事項や当日の持ち物がある場合は予約確定後にメールにてご連絡差し上げます。 ※当日のご利用終了時間を過ぎた場合は、別途5分単位で延長料金がかかります。 ※体調やお悩みに応じたフィトアイテムお作りをご希望の場合は別途材料や容器などの料金がかかります。 ※郵送物がある場合、別途送料がかかります。 ※当サロンで対応できない症状、あるいは医療受診の必要があると思われた場合、当サロンのご利用をお断りすることや医療機関での受診をお勧めする場合があります。ご理解ください。 ※不明点は公式LINEまたはお電話よりお問い合わせください。 …………………………………………………… 　　※※留意事項※※ …………………………………………………… フィトセラピーで使用される精油や植物油、ハーブ、ミツロウ、クレイなどは、薬事法で定める化粧品、 医薬部外品、医薬品ではなく、また、医療行為を目的とした商品ではありません。 ケアアイテム使用により生じたトラブルは一切責任を負いかねます。 その旨、ご理解頂ける方のみご利用ください。 Aismileheartで紹介している各種効能効果は、古来からの伝承的な用法、また欧米での使われ方をご紹介 したもので、正規の医療を目的としたものではありません。 注意事項をご理解のうえ自己責任のもと、正しくセルフケアを行ってください。 ​※当サロンはフィトセラピー賠償責任保険に加入しております。 その他、ご不明点などありましたら予約お申込み前に電話、メール及び公式LINEよりお問い合わせください。