Aismileheartの特徴

「心・身体・潜在意識のデトックス＆栄養補給」をサポートするAismileheartのアプローチ3本柱

Aismileheart 3つの療法がもたらす相乗効果

Aismileheartは、あなたという存在を「包括的（ホリスティック）」に捉えます。

「話す・感じる・表現する」を主軸とした「心理療法」「植物療法」「芸術療法」の3つの柱でアプローチします。

心理療法的アプローチ

Aismileheartは、ホリスティックな視点に軸を置いた対話を中心にクライアントに応じたやメンタルワークや多彩なアプローチ（セラピー）を組み合わせた独自のホリスティックトークカウンセリングを活用します。抱えるストレスやお悩み、心身の不調、一人で悩みを抱えているがどうしていいかわからないとき、自分の本質や魅力・才能・強み、未来への可能性などが見い出せず「自分迷子や人生迷子」になっているとき、多角的な問いかけから織りなされるクライアント自身から生まれる言葉や感情、表現をもとに問題解決の糸口をクライアントと共に導き出します。

植物療法的アプローチ

Aismileheartは、根本的な変化が難しい心と身体のバランス調整役のひとつとして天然のメディカルハーブ＆アロマを使用したフィトセラピー（植物療法）やフィトハンドケアセラピーを活用します。植物療法は「ホルモンバランス」「自律神経」「免疫系」に働きかけるため自然と五感力が高まり、いつの間にか緩やかに変化する自分を感じ自己肯定感が高まり、心と身体のバランス調整役としても気軽に日常生活に取り入れることのできる有効な自然療法のひとつです。心身の症状に応じたパーソナブレンドハーブティーやフィトケアアイテムのご提案やお作りも承ります。

芸術療法的アプローチ

Aismileheartは、絵画などの視覚アートだけでなく、いろいろなジャンルや表現を使い、心、身体、感情、スピリチュアリティすべてにアプローチする「表現アートセラピー」を活用します。芸術療法（アートセラピー）は、作品の上手下手は問わず、クライアント独自の感覚を重視することから、心身の解放や無意識の潜在力意識にアクセスすることが可能なため、子どもから成人、高齢者とすべての年齢層に対応することができるホリスティックケアのひとつです。童心に返りありのままの自分を楽しみながら解放することで、ストレスケアや新たな気付き、自己対話にも役立ちます。

【アプローチ】心理カウンセリング、メンタルトレーニング、コーチング

【得られる効果】

思考がすっきりと整理され、自分や他人の本心が理解できるようになります。
自分の感情を客観的にコントロールする力（メタ認知力）が身につき、日常のストレスが激減します。

🧠心・思考を整える（心理療法・カウンセリング・メンタルトレーニング）

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※メタ認知とは？

頭の中に冷静で客観的な判断をしてくれるもう一人の自分がいる状態。自分が「何を考え、どう感じているか」を認識し、その思考や行動を状況に応じて調整（コントロール）する力のこと。学習効果の高い人やストレスの少ない人、成功している人は、メタ認知力が高い傾向にあります。絡まった糸を解きほぐすように客観的な視点を一緒に育てていきましょう。