Aismileheartの特徴

「心・身体・潜在意識のデトックス＆栄養補給」をサポートするAismileheartのアプローチ3本柱

Aismileheart 3つの療法がもたらす相乗効果

Aismileheartは、あなたという存在を「包括的（ホリスティック）」に捉えます。

「話す・感じる・表現する」を主軸とした「心理療法」「植物療法」「芸術療法」の3つの柱でアプローチします。

心理療法的アプローチ

「自分迷子」から、本来のあなたへ
心・身体・魂をつなぐ、あなただけのオーダーメイド・カウンセリング

心身の不調や、自分の本質・魅力・強みが見えなくなり「自分迷子や人生迷子」になってしまうことは誰にでもあります。 Aismileheartの心理療法では、あなたの心、身体、置かれている環境、そして潜在意識まで、すべてをまるごと大切にする「ホリスティック（全体的）な視点」を軸にしています。丁寧な対話を中心に、あなたに応じたメンタルワークや多彩なセラピーやツールを組み合わせる独自の「ホリスティックトークカウンセリング」も活用するなど、多角的な問いかけからアプローチします。誰かが決めた正解を押し付けることはありません。セッションを通じて、あなた自身の中から自然と生まれる言葉や感情、自由な表現を、何よりも大切に育んでいきます。「本当の私は、どうしたいのかな？」あなた自身が自分の本質に気づき、問題解決の糸口や未来への可能性をみつけていけるよう、あなたと一緒に一歩ずつ、優しく伴走していきます。本当に大切なのは、外側の情報に振り回されることではなく、じっくりと「自分自身」に向き合い、あなただけの「本質」をつかむこと。

植物療法的アプローチ

植物のチカラで心と身体を緩め、五感を開き、本来のバランスを取り戻す「自然療法」

「なんだかずっと体調がすっきりしない」「心のバランスがうまく取れない」など、自力ではなかなか変えられない心と身体の揺らぎに悩むとき、Aismileheartでは、あなたの心身体を優しく整えるパートナーとして、天然のメディカルハーブやアロマを使った「フィトセラピー（植物療法）」や「フィトハンドケアセラピー」を活用します。植物の力は、私たちの「ホルモンバランス」「自律神経」「免疫系」へ、そっと優しく働きかけてくれます。心地よい香りに包まれるうちに眠っていた五感が心地よく目覚め、強張っていた心と身体がいつの間にかゆるやかに、柔らかく変化していくのを感じられるはず。「あぁ、今のままで大丈夫なんだ」と、自分を愛おしく思える自己肯定感も自然と高まっていきます。今のあなたの心と身体の声に応じて、世界にひとつだけの「パーソナルブレンドハーブティー」や、あなたを労る「フィトケアアイテム」のご提案・お作りも承っています。植物の優しいエネルギーに触れながら、ホッとするひとときを過ごしください。

芸術療法的アプローチ

童心に返り、ありのままの自分を解き放つ。自己表現を通じて心の奥の「本当の自分」に出会う

Aismileheartでは、絵画などの視覚アートだけでなく、さまざまな表現を使いながら、あなたの心、身体、感情、潜在意識、そして魂（スピリチュアリティ）のすべてにアプローチする「表現アートセラピー」を活用します。アートセラピーには、上手・下手は一切関係ありません。あなたが感じたこと、選んだ色、描いたカタチのすべてが、あなただけの正解です。誰の目も気にせず、童心に返って「ありのままの表現」を楽しむうちに、頭の強張りがスッと解けていく。言葉にできなかったストレスが解放され、無意識（潜在意識）のなかに眠っている、あなたの本当の願いや新しい可能性に気づくことができる。小さなお子様から、学生さん、大人の方、そして高齢者の方まで、どの年齢層の方でも安心して体験していただけるホリスティックケアです。アートを通じた優しい自己対話で、まだ見ぬあなたの魅力に出会うことができます。

【アプローチ】心理カウンセリング、メンタルトレーニング、コーチング

【得られる効果】

思考がすっきりと整理され、自分や他人の本心が理解できるようになります。
自分の感情を客観的にコントロールする力（メタ認知力）が身につき、日常のストレスが激減します。

🧠心・思考を整える（心理療法・カウンセリング・メンタルトレーニング）

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※メタ認知とは？

頭の中に冷静で客観的な判断をしてくれるもう一人の自分がいる状態。自分が「何を考え、どう感じているか」を認識し、その思考や行動を状況に応じて調整（コントロール）する力のこと。学習効果の高い人やストレスの少ない人、成功している人は、メタ認知力が高い傾向にあります。絡まった糸を解きほぐすように客観的な視点を一緒に育てていきましょう。