もともとアートや表現活動は、人間にとって自然で根源的なものです。 表現アート（Expressive Arts）は、1970年代に欧米で発展した自己表現の手法です。 絵画・色彩・音楽・文章など多彩なジャンルを取り入れ、思考や感情、感覚すべてに寄り添うホリスティック（包括的）なアプローチとして世界中で親しまれています。 Aismileheartでは、ご自身が描いた絵や作品を眺めながら、選んだ色や構図、直感から浮かぶイメージをヒントに、カウンセラー＆セラピストと一緒に「今の自分の気持ち」をやさしく紐解いてたり、内なる感覚をあなた独自の表現でアウトプットしていきます。 お悩みだけにフォーカスするのではなく、心がほぐれるひとときを過ごせるため、お子さまからご高齢の方まで幅広い世代が童心に返って自分自身と向き合えるのも大きな魅力です。 ※当サロンの各種ワークは、自己理解や気持ちの整理、リフレッシュを目的としたサポートであり、医療行為を目的としたものではありません。