女性・子ども・学生のためのホリスティックカウンセリング＆ケアサロン
Aismileheart（ｱｲｽﾏｲﾙﾊｰﾄ）
Open：10:00- 19:00（時間外応相談）
close：日曜・その他不定休
心理療法 ｜ 植物療法 ｜ 芸術療法｜ハンドケアセラピー
完全オーダーメイド・パーソナルサポート
（山梨県笛吹市・Zoom全国対応）
フィトハンドケアセラピー／リラクゼーション
植物の力と優しい手当てで自律神経を調える極上のハンドケアセラピーとリラックスタイム
気づくといつも、肩に力が入っている...
スマホやパソコンの画面ばかり見て、頭が休まっていないと感じる...
私たちの「手」には体全体の4分の1もの骨が集中しています。
それらの骨が合わさり、毎日休みなく滑らかに動き続けてくれている場所が「関節」です。
「第二の脳」とも言われるほど繊細な神経が通る手を優しく労わる時間は、
言葉にできない極上の安心感をもたらします。
また、お悩み、心身の不調ある・なしに関わらず、現代を生きるすべての人におすすめの
植物療法・音楽療法・呼吸法・タッチケア・トークセラピーを融合した
「脳・心・身体・自律神経」の癒しケア（リラクゼーション）は、
不登校のお子様がいるお母さんの日常的なリフレッシュや心の休息メニューとしても
ぜひご利用ください。
初めてご利用される方へ
【初回ご利用時】
心身の状態・香りの好み・アレルギーの有無などをカウンセリングシートにご記入いただきます。 また、直接お話を伺いながら使用するハーブやトリートメントオイル（ハーブオイル）をお選びするほか、お好みの精油をブレンドした、あなただけの「オーダーメイド・トリートメントオイル」をお作りして施術に使用することも可能です。温かいハーブティーを飲みながらゆったりとした気分で優しく癒され、変化するご自身の手と心と身体の感覚をご堪能ください。
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フィトハンドケアセラピー
【こんな方・こんな時におすすめ】 ・心と脳のケア：慢性的なストレス、脳疲労の解消、自律神経ケア、イライラや不安の緩和、質の高い睡眠 ・お身体の不調に：手先の冷え・しびれ、肩凝り・首凝り、眼精疲労、呼吸が浅いとき、腕や肩の重だるさ ・手肌のトラブルに：乾燥、手荒れ、ごわつき、水仕事やネイルによるダメージ、手元のくすみケア ・春ケア：新生活の緊張や環境変化によるストレス、自律神経の乱れを優しい香りとタッチで整えます ・夏ケア：エアコンによる冷えや夏バテに、爽やかなハーブと施術でだるい身体の巡りを促します ・秋ケア：季節の変わり目の乾燥や気分の落ち込みに、高保湿オイルと手の温もりで心を満たします ・冬ケア：指先の冷えや乾燥によるひび割れに、ハーブの潤いを閉じ込め、芯からポカポカに温めます
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「脳・心・身体・自律神経」の癒しケア（リラクゼーション）
【こんな方・こんな時におすすめ】 ・心と脳のケア：メンタルケア、自律神経ケア、脳疲労の解消、深い癒しとリラクゼーション ・お身体の不調に：温活、不調ケア、冷え性、肩凝り、眼精疲労、乾燥肌、手荒れ、呼吸が浅いとき ・季節のトラブル・予防に：慢性鼻炎、花粉症ケア、風邪やインフルエンザ流行期の予防 ・春ケア： 新生活の疲れや寒暖差ストレス、乱れがちな自律神経と心を優しくゆるめます ・夏ケア： エアコン冷えや夏バテに、爽やかなハーブと温かい手浴でだるい身体の巡りを整えます ・秋ケア： 急な肌寒さや気分の落ち込みに、温かいハーブの潤いとタッチケアで心身を優しく労ります ・冬ケア： 手足の冷えや風邪・花粉症の予防に、天然ハーブの温かい蒸気で免疫力を高め、芯から温めます
フィトハンドケアセラピーは、こんな方にオススメです
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疲れやストレスが溜まっている方
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日頃、ＰＣ操作やスマフォ操作が多い方
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手や腕を酷使するお仕事をしている方
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ハンドメイド作家さん、楽器を演奏する方、芸術家の方
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育児・保育・介護をされている方
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肩凝り、冷え性、乾燥肌、眼精疲労が気になる方
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自律神経やホルモンバランスの乱れを感じている方
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いつまでも美しい手でいたい方
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全身マッサージが受けられない（苦手な）方
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シニアの方、認知症予防 など
フィトハンドケアセラピー基本メニュー
【45分コース】 5,500 円
問診（10分）＋手浴（15分）＋ ハンドケアトリートメント（20分）
【60分コース】 6,800 円
問診（10分）蒸気吸入＆手浴（20分）＋ ハンドケアトリートメント（30分）
※基本メニューは「ラベンダーハーブオイル」を使用します。
マカデミアナッツ油にラベンダー精油（1%濃度）がブレンドされているトリートメントオイルです。
クレンジングオイル、美容オイル、フェイス用・ボディ用マッサージオイル、ネイルケアオイル、ハンドケアオイル、ヘアケアオイルとしても使用することができます。
※初回から利用可能なお得な回数券もご用意しております。ご希望の方はお気軽にお声掛けください。
オプションメニュー
その日の「気分」や「体調」に合わせて「オプションメニュー」の追加も可能です
スチーム吸入（蒸気吸入） 2,200円
心身の状態に合わせて数種類のハーブや精油をブレンドした洗面器に沸騰したお湯を注ぎ、洗面器を覗き込むように顔に蒸気を当て、頭～上半身と洗面器の周りをすっぽりと覆うようにタオルを被り、ゆっくり深く、鼻から吸い込み呼吸します。発熱・頭痛・咳・風邪・痛み・喘息の諸症状の緩和やリラクゼーション、ストレス緩和、保湿効果もあります。（所要時間：10〜15分程度）
フットバス（足浴） 2,200円
心身の状態に合わせて数種類のハーブや精油をブレンドしたハーバル部分浴。部分浴の中でも手浴や足浴は、体を温め冷えを解消してくれます。リラクゼーション効果や保湿効果だけでなく、冷え性、腰痛、肩凝り、眼精疲労、女性特有の症状にお悩みの方にもおすすめです。（所要時間：10〜15分程度）
ナチュラルローズローション整肌 2,000円
合成香料・着色料・保存料など一切使用していない100％ナチュラル上質なブルガリア産ローズのフローラルウォーター（芳香蒸留水）を贅沢に使用して高い即効力とお肌本来のきめ細かさを取り戻し整肌します。（所要時間：5分程度）
ハーブウォーターパック 2,500円
10種類の天然ハーブをブレンドし煮出したAismileheartオリジナルのハーバルウォーターパックです。肌のトーンが明るくなり、もっちりすべすべのお肌になります。
（所要時間：20分程度）※要事前予約
ハーバル美白クレイパック 3,500円
美白や色素沈着に抜群の効果のある国産マルベリー（桑の葉）パウダーと上質なブルガリア産ローズのフローラルウォーター（芳香蒸留水）をフランス産クレイにブレンドした贅沢な美白パック。クレイは、シリカ（ケイ素）や鉄分・カルシウムなどのミネラルを多量に含む特殊な粘土で、皮膚の新陳代謝を高めたり、汚れや老廃物の排出を促す働きがあり、高い即効力とお肌本来のきめ細かさを取り戻します。
（所要時間：20分〜30程度）
オーダーメイド・アロマトリートメントオイル（50ml）3,800円〜
お好みの精油をブレンドしたお客様専用のトリートメントオイル１本（50ml）をお作りしてハンドケアに使用します。お作りしたトリートメントオイルは、使用後お持ち帰りいただきホームセルフケアとしてクレンジングオイル、美容オイル、フェイス用・ボディ用マッサージオイル、ネイルケアオイル、ハンドケアオイル、ヘアケアオイルなど日常のセルフケアとして使用することができます。
手から読み解く性格傾向診断 100円
昔からアーユルヴェーダなど人の性格や体質の傾向をいくつかのパターンに分ける考え方がありました。手全体や指の形などからあなたの性格タイプを読み解きアドバイスをお伝えします。
利用者様の声
ずっと探していた『手を専門にするケア』にやっと出会えた。
ずっと手を専門にマッサージしてくれるところを探していて「見つけた！」って感じで予約しました。（ハーブやアロマを使用したハンドトリートメントっていうのも気になって）本当に純粋な自然の香りはこんなにも癒されるのか！と驚きました。とってもいい香りで心も身体も癒され眠くなってしまいました。気持ちよかったです！
Oさん・30代・神奈川県
驚くほど肩から指先まで楽に！自分の手の感覚にびっくり！！
仕事でPCを使うことが多く、最近特に肩凝りと眼精疲労が辛かったのでハンドケアセラピーを利用しました。
セラピストさん自らハーブを浸け込んで手作りしているトリートメントオイルはとっても優しい香りで、その日の気分で好みの精油をブレンドしてくれるのも気に入りました。「自分の手の感覚ってこんなだった？」と驚くほど肩から指先まで楽になりました！
Aさん・30代・埼玉県
ふわふわな優しいタッチと、大きく包まれる安心感。
あいこさんの手はふわふわしていて柔らかくて、女性らしい優しいタッチと、大きく包み込まれてる男性のような安心感があって、とっても気持ちが良くて毎回眠くなってしまいます。
Iさん・40代・東京都
脳を休める癒やしの時間！終わった後は思考もスッキリ！
常に考えごとばかりしていて眠りが浅くなんだかスッキリしない感じがあったのですが、脳を休める癒しの時間？説明が難しのですが好きな香りとaikoさんの手の感覚と癒しの音楽にとっても癒やされました。セラピーが終わった後は目も思考も気持ちもなんだかスッキリしていました。
Yさん・20代・山梨県
なぜ「手」のケアが大切なの？
「手」は、私たちが起きている間、一瞬も休むことなく働き続けているパーツです。
そして「手のケア」が大切な理由は、単に「手の疲れを取る」ことだけにとどまりません。
なぜなら、それは、「手は、脳と心に直結する特別なスイッチ」だからです。
その理由を3つの視点から紐解いていきます。
1. 【脳科学】手は「露出した脳」であり、触れるだけで脳疲労がとれる
脳の構造を調べると、運動や感覚をつかさどる領域（ペンフィールドの脳マップ）において、「手と指」が占める割合は全体の約3分の1にも上ります。これは、足や背中など他のどのパーツよりも圧倒的な広さです。
そのため、手は「第二の脳」、あるいは「露出した脳」とも呼ばれています。
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手へのアプローチ＝脳への直接刺激
パソコンやスマホの操作で目を酷使し、頭をフル回転させている現代人は、脳が常に興奮状態（脳疲労）にあります。繊細な神経が集中している「手」を優しくマッサージすることは、脳の興奮している部分を直接優しくなだめることと同じです。これにより、頑張りすぎて疲れた脳の緊張が一気にゆるみ、深いリラックス状態へと導かれる効果があります。
2. 【自律神経】手のケアは、自律神経の「強制終了・リセットボタン」
私たちの身体は、体全体の4分の1の骨が手に集中しており、関節や筋肉が緻密に連動して動いています。
日常のタイピングや荷物を持つ動作で、手は私たちが自覚している以上に激しく疲労し、硬くこわばっています。
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手のこわばり ＝ 交感神経（戦うモード）の興奮
手がガチガチに緊張していると、身体は「まだ戦っている（仕事中である）」と勘違いし、交感神経が優位になり続けます。これが、肩凝り、眼精疲労、浅い呼吸の原因になります。
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タッチケア ＝ 副交感神経（お休みモード）への切り替え
温かいハーブ手浴で血行を促し、関節や筋肉を優しくタッチケアで緩めることで「もう休んで大丈夫だよ」というサインが自律神経に伝わります。手の緊張がほどけると、連動して首や肩の力が抜け、呼吸が自然と深くなります。
3. 【メンタル・心理学】10分のタッチングが、ストレスホルモンを消し去る
心理学や自然療法の分野において、人の手で優しく触れられる「タッチング」には絶大な癒しの効果があることが証明されています。
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ケミカルフリーの植物オイルによる相乗効果
ケミカル成分の入っていない純粋な植物オイル（ハーブオイル）を使用し、心地よい圧とリズムで肌に触れると、脳から「オキシトシン（幸福・絆ホルモン）」という脳内物質が分泌されます。
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ストレスの解消
オキシトシンが分泌されるとイライラや不安の元であるストレスホルモン（コルチゾール）の分泌が急激に減少します。これにより、言葉では言い表せないほどの「絶対的な安心感」が得られ、抑え込んでいた感情や心のモヤモヤが解放されていきます。
フィトハンドケアセラピーの働きかけ
皮膚
ハーブオイルと精油を使用したハンドケアには肌の新陳代謝を助ける働きがあります。血行がよくなるため、血液を通して栄養が隅々まで行き渡るようになり、新しい健康な肌細胞の生成を助けてくれます。ハンドケアトリートメントにより皮脂腺や汗腺が刺激されると皮脂の分泌が盛んになり、皮膚に潤いが生まれ、老廃物の排泄が促されます。
筋肉や関節
ハーブオイルを使用したハンドケアをすることにより、筋肉や腱・靭帯などに酸素や栄養が十分供給されるようになります。
また、優しいタッチで老廃物や余分な水分は速やかに回収され、体内の循環機能が高まります。関節の動きもよくなることで体が温まり、筋肉の緊張が緩む効果があり、眼精疲労や肩凝り、加齢性の筋肉や関節の拘縮にもハンドケアは効果的です。
循環系
身体の新陳代謝や免疫力は、血液やリンパ液が正しく循環することによって保たれます。ハーブオイルを使用したハンドケアでは、手の毛細血管や毛細リンパ管を刺激するため滞った循環がよくなり、冷え性やむくみの改善などが期待され、身体の新陳代謝や免疫機能もアップします。ハーブ・アロマのいい香りを呼吸とともに取り込むことで自然と深い呼吸が促されます。
神経系
癒しの香り漂う優しい刺激のハンドケアは、副交感神経を刺激し、神経をリラックス状態へと導きます。快感や幸福感を感じるホルモンの分泌も促すため、トリートメント中に心地よくて眠くなってしまうという人も多くいらっしゃいます。自律神経のバランスを整えることのできるケ アのひとつとしてもおすすめです。
心
手は、顔や口などと並んでとても繊細な感覚機関です。そこに触れることで、リラックス、安心感、ストレス解消、自己肯定感UPなど心にも様々な作用がもたらされます。優しく心地よいフィト・ハンドケアセラピーにより肩凝りなどの身体の不調が軽減されると、気持ちも落ち着き前向きな気持ちになります。脳の血流もよくなるため、頭もスッキリ、やる気も出てきます。
五感
フィトハンドケアセラピーは、植物療法と融合したハンドケアセラピーです。
心地良い会話、植物が持つ癒しのエネルギー、いい香り、温かいハーブティーすべてからあなたの五感を刺激します。
ハーブ成分の入ったオイルを使用することで香りが脳に伝わり、自律神経や体温、ホルモン調節に作用し、心身に良い影響を与えます。
Aismileheart独自のフィトハンドケアセラピー
私たちのカラダは、「身体」が緩むと自然に「心」も緩みます。
Aismileheartでは、ハンドケアセラピーにケミカル成分を一切含まない天然の植物オイルを使用し、「植物の力（ハーブ＆アロマ）」を最大のサポート役として活用します。
選び抜かれた天然ハーブ（精油）の力と、肘から指先までの丁寧なタッチングを融合させることで、五感力を研ぎ澄まし、ストレスホルモンを消し去り、心の解放へと繋げることをサポートします。
また、天然ハーブを使用したハンドバス（手浴）と、癒しの香りに包まれる心地よい「ハンドケアトリートメント」を融合し、肘から指先までを丁寧に緩めていきます。
年齢を問わず、深く癒されるハンドケアセラピーをぜひ、体験してみてください。
植物の恵みを肌から、脳から取り入れる「こだわりのハーブオイル」
【厳選されたベースオイルの特徴】
お客様の肌に直接触れるものだからこそ、成分とクオリティに徹底的にこだわっています。
Aismileheartでは、基本、高い浸透力で皮膚への刺激が少なく肌にスッと入り込みパルミトオレイン酸が成熟肌や乾燥肌に効果を発揮し人間の肌に近い「マカデミアナッツオイル」を使用します。
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マカデミアナッツオイル
人間の皮脂にとても近い成分（パルミトオレイン酸）を豊富に含み、高い浸透力で肌にスッと入り込みます。皮膚への刺激が少なく、成熟肌や乾燥肌に優れた効果を発揮します。
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ホホバオイル
肌なじみ（浸透性）に非常に優れ、高い保湿力がありながらも酸化しにくい、すべての肌質に優しい万能オイルです。
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1ヶ月以上熟成させた「ハーブ浸出油（インフューズドオイル）」
植物の有効成分をじっくり1ヶ月以上かけてオイルに抽出した、特別な浸出油を使用することもあります。肌への馴染みが格段に良く、極上の心地よさに癒されるだけでなく、手元のむくみ改善や、乾燥を防いでしっとり潤う美肌効果をもたらします。
※アレルギー対応について※
ナッツアレルギーや、キク科・イネ科などの植物アレルギーをお持ちの方は、使用するオイルを変更して安心・安全に対応いたします。事前カウンセリングの際にお気軽にお申し付けください。
【ハーブオイルを使用する6つのメリット】
ハンドケアに天然のハーブ成分や精油を掛け合わせることで、心地よい香りが脳へダイレクトに伝わり、自律神経や体温、ホルモン調節を優しく整えます。
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摩擦ゼロの優しさ：手の動きがなめらかになり、お肌への刺激を最大限に軽減します
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極上のリラックス：心地よい香りに包まれ、脳から深い休息状態へ導かれます
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至高の保湿・保護：上質なオイルが皮膚に浸透し、手荒れや乾燥から手元を守ります
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植物の薬効成分：鎮痛、消炎、血行促進など、植物が持つ自然の力を肌から取り入れます
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呼吸による吸収：肺の粘膜からもハーブの有効成分が優しく吸収されます
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浅い呼吸の改善：香りをしっかり吸い込もうとすることで、自然と呼吸が深くなります
【オプション】あなただけのオーダーメイド・トリートメントオイル（50ml）
ご利用時に別途追加料金にて、事前カウンセリングで伺ったお客様のお好みの精油・心身の状態に合わせた、世界にひとつだけのトリートメントオイル（50ml）を、あなた専用の特別な1本として、お作りします。
施術で贅沢に使用した後は、そのまま1本丸ごとお持ち帰りいただけます。
ご自宅での日常のセルフケアに、マルチビューティーオイルとして幅広くご活用ください。
＊おすすめのハッピー活用法：クレンジングオイル ／ 美容オイル ／ フェイス・ボディ用マッサージオイル ／ ネイルケアオイル ／ ハンドケアオイル ／ ヘアケアの仕上げオイルなど
タッチケアから生まれる、HAPPYホルモン「オキシトシン」のお話
「手」は、「第二の脳」とも言われており、全身のどの部分よりもその面積に比べて脳や心に与える影響が非常に大きいことが解明されています。
知らず知らずに疲れが溜まりやすく、ＰＣやスマートフォン操作、手を酷使するお仕事をされている方、また全身マッサージが受けられない(苦手な）方など、ハンドケアセラピーは、年齢・性別問わずほぼ皆さんにとても多くの効果があります。
特に植物のオイルを用いたハンドケアは、血液循環が促され、脳の活性化、疲労緩和、冷えや肩凝り、眼精疲労などの改善が期待されます。
更に手に触れるタッチング（スキンシップ）の効果は、ストレスホルモンを消してくれる「愛情ホルモン」「幸せホルモン」と呼ばれる「オキシトシン」の分泌を高め、安心感を得られ、心の解放（ストレス緩和）へと繋げてくれる効果があります。（ベビーマッサージも同様に、オキシトシンの効果を得ることができます）「オキシトシン」は、赤ちゃんからご高齢の方まで年齢・性別問わず、心に安らぎを与え、気持ちを前向きにしてくれるホルモンなのです。