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様々な揺らぎの多い現代では、生命活動を維持するために365日休むことなく働き続けている自立神経を「意識的にケアする＝自分を労ってあげる時間」が子どもも大人も必要かつ重要

就職活動中の学生の相談や自己探求ワークや自己PRのアドバイス、ES添削、面接対策などに対応するほか、就活中のメンタルサポートにも対応

植物療法士としてこれまで自身やクライアントに実際に効果のあった花粉症に活用できるフィトセラピー（植物療法）などをご紹介

Aismileheartの自己紹介ワークセッションは他人への自己紹介だけではなく自分自身への自己紹介も加味します。文字だけではないAismileheart独自テキストの自己紹介ワークシート作り、そしてインタビュー…

心理カウンセリング（セッション）の利用は単発利用と継続利用どちらがいいの？について単発でも一定の効果は期待できますが…

「思考の癖（くせ）」とは人生経験を通じて身についた、物事の受け止め方や考え方の固定されたパターンのことで心理学では「認知の歪み」とも呼ばれています。大事なのは、

不登校の背景は、一人一人の子どもや家庭により本当に様々。だけど、ここまで増えると社会環境、食べ物、デジタル環境などなど…

誰かに心内を打ち明けた時の反応、打ち明けるに至るまでの内的葛藤や自己対話、不登校の子どもは戦っています。戦闘態勢だと筋肉も心も身体も…

幼い頃から私たちは日々の生活の中でどれだけたくさんのことを飲み込んできたのでしょう。感情も、言いたい言葉も…

ある日の夏のことです。突然駆け込み寺に駆け込むかのように利用者さんからご連絡をいただきました。植物療法…

薬剤のメリットもデメリットも身近で見てきた上で、例外はいつ何時、誰がその例外に出会すかわからない。薬剤や生薬の副作用、植物アレルギーも例外ではない…