メンタル

「思考の癖（くせ）」とは人生経験を通じて身についた、物事の受け止め方や考え方の固定されたパターンのことで心理学では「認知の歪み」とも呼ばれています。大事なのは、

幼い頃から私たちは日々の生活の中でどれだけたくさんのことを飲み込んできたのでしょう。感情も、言いたい言葉も…