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ハーブティーを作る過程で、自分の心と身体の現在地がクリアになります。「今、私はこんなに頑張っていたんだな」「だからこの香り/味を求めていたんだ」「こんな変化が起こっているんだ」など直近の自分の生活を振り返りながら自分のメンタルや身体の状態を知り、今あるありのままの自分を愛おしむきっかけになります。ハーブティーは、薬のように「無理に飲むもの」ではなくあなたの毎日を心地よく潤す「自分へのご褒美」です。「自分を大切に扱うツール・アイテム」です。

山梨県笛吹市のサロンAismileheart（ｱｲｽﾏｲﾙﾊｰﾄ）では心と身体の両面からサポートするホリスティックケアを提供。植物療法は自然の植物から抽出された成分を使って心と身体のバランスを整える方法です。

一人ひとりの状態に合わせた「ホリスティックアプローチ（全体的なアプローチ）」で、言葉でうまく悩みを表現できない子どもでも、多角的なツールを使って楽しみながら心身のケアが受けられます

就職活動中の学生の相談や自己探求ワークや自己PRのアドバイス、ES添削、面接対策などに対応するほか、就活中のメンタルサポートにも対応

フィトセラピー（植物療法）で使用するハーブ（や精油）の中には、抗ヒスタミンや炎症を抑える作用を持つものが多くあります

Aismileheartでは「自然療法」と「西洋医学」は、どちらが良くて、どちらが悪い、という考え方はありません。なぜなら…

Aismileheartの自己紹介ワークセッションは他人への自己紹介だけではなく自分自身への自己紹介も加味します。文字だけではないAismileheart独自テキストの自己紹介ワークシート作り、そしてインタビュー…

心理カウンセリング（セッション）の利用は単発利用と継続利用どちらがいいの？について単発でも一定の効果は期待できますが…

不調を抱えてなんとかしてこの辛い状態を打破したい。そんな時に自分や家族や大切な人の健康を守るためにも大事なことは...

Aismileheart（ｱｲｽﾏｲﾙﾊｰﾄ）代表aiko自身の体験談。病院で「異常なし」と言われた私が元気を取り戻したリアルな方法

「思考の癖（くせ）」とは人生経験を通じて身についた、物事の受け止め方や考え方の固定されたパターンのことで心理学では「認知の歪み」とも呼ばれています。大事なのは、

不登校の背景は一人一人の子どもや家庭により本当に様々。だけど、ここまで増えると社会環境、食べ物、デジタル環境などなど…

不登校の子どもたちは心と身体は常に強い緊張状態（過緊張）にあります。生きるために必死に戦っています。

フィトセラピー（植物療法）の継続期間は症状の程度や目的によって異なりますが、一般的に3カ月から半年程度がひとつの目安とされています…

幼い頃から私たちは、日々の生活の中でどれだけたくさんのことを「飲み込んで」きたのでしょう。誰もが持っている「飲み込んできた」記憶

ある日の夏のことです。突然駆け込み寺に駆け込むかのように利用者さんからご連絡をいただきました。植物療法…

薬剤のメリットもデメリットも身近で見てきた上で、例外はいつ何時、誰がその例外に出会すかわからない。薬剤や生薬の副作用、植物アレルギーも例外ではない…